iron horse

Najważniejsze,że działasz. Efekty bedą powoli się pokazywać Warto się sprawdzić w realnym współzawodnictwie-daje to dużo informacji ,co do naszej formy i treningu. Zapraszam do konkursu,można też zyskać fajne nagrody od naszego sponsora Iron Horse :) I spróbować zająć nagrodzone miejsca(pierwsze trzy),co nie jest obecnie specjalnie trudne :) [...]

Plan żywieniowy na jutro Śniadanie 6:30 płatki frutina 150 gram mleko 250 ml Odżywka białkowa BTW (40,4,94) Trening 7:00 Po treningu Gainer bulk Iron Horse BTW (30,5,50) Śniadanie II 9:45 Tuńczyk 120 gram Chleb razowy 200 gram 4 Białka z jajek pomidorek BTW(49;3;86,4) Obiad 13:00 Pierś z kurczaka w ostrej papryce 150 g kasza gryczana 100 gram [...]

Nadszedł oczekiwany weekend, tym razem nie będzie on wolny od treningu ze względu na czwartkowy trening który się nie odbył. Jutro wykonuje plan piątkowy. Założenia żywieniowe na jutrzejszy dzień też ulegają zmianie Śniadanie o 8:00 płatki frutina 150 gram mleko 250 ml twaróg chudy 150 gram BTW (44,5; 6,9; 98) Śniadanie II 9:45 Serek wiejski 400 [...]

[...] najadłem się witaminek i w piątek udało mi się zerwać na siłownie. Poranny trening zgodnie z rozpiską planu treningowego. W suplementacji shock therapy, białko, fat burner iron horse oraz viper :) Jednak nie mogąc sobie poradzić ze zmęczeniem poprosiłem o pomoc mojego ulubionego "farmaceute" i powinno być git :) Weekend bez treningu bo siedzę w [...]

Dzięki. Iron Horse zamówiony z boosterem się wstrzymam jeszcze :D

pod sztuki walki to nieglupie bylo Iron horse bo ma dodatek beta alaniny

TomQ-MAG RUMCAJS napisałeś, że na moim miejscu zainwestował byś w Beta Alaninę i Kreatynę. Czy mam rozumieć, że powinienem następnym razem zamiast Bcaa i Crea Fight z IHS kupić jakąś Beta Alaninę i Kreatynę? Bo zastanawiam się czy właśnie nie zamówić spalacza: Revex - 16 i stosować przez miesiąc 2 rano i 2 przed treningiem po południu, żeby [...]

jakie efekty Ci daje ten iron horse high kick :d?

High kick i Show Time z serii Iron Horse. Wolę Show Time, bo nie działa w sposób tak widoczny, tzn. daje poczucie naturalnej energii, bez poczucia, że się coś wzięło. Głowa mrowi trochę na czubku, ale to normalne działanie jednego ze składników.

Kalkulator pokazał mi dla 78kgx9p rekord na 101kg a dla 83kgx6p rekord na 100kg czyli mogę być zadowolony z suplementacji produktami Iron Horse oraz posiłkami wytworzonymi przez mojego własnego kucharza z kwalifikacjami potwierdzonymi odpowiednimi certyfikatami zdobytymi w ubiegłym wieku 8-) https://youtu.be/jU44MNSI75s

Grunt to dotrzec do jak największej liczby osób. Zaoferować może jakieś ciekawe suple do testowania np. z iron horse'a , o którym sporo się tu pisze

To jeśli możesz przygotuj szablon do takich wpisów wg własnego uznania tak aby było to ciekawe może ze wstawką Iron Horse i zobaczymy jak to wyjdzie. Przede wszystkim to dzieki za chęci!!!! zobaczmy jak wyjdzie szablon do wpisów potem dalej coś musimy ustalić tzn tak jak Damian napisał konkrety i walczmy!

Trzeba by już podejmować działania ale ciągle nie mam obiecanego arkusza pod szyldem Iron Horse :((( Da radę Golden ie?

Sprawa wygląda tak: W teście wezmą udział Damian Paweł S... Martias w Marcin i tajemnicza A.M. Zaczniemy od przyszłego poniedz Ja postaram sie dołączyć od Marca Wstepnie zabawa potrwa 3 miesiące robimy pomiary na początku i co miesiąc fotki podobnie wpisy wedle życzenia nie rzadziej niż 3 razy w tyg arkusz bedzie, jak otrzymam bede przesyłał co [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej iron horse burn&shape , oxyelite pro aktualnie - zma , białko , omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : low carb . zbilansowana [...]

Świetnie Kacper! A jak z Twoją kontuzją? JUż pełna forma ,czy jeszcze są jakieś negatywne odczucia? Już pisże do sponsora Iron Horse,by uzykował suple na test.

ile mas zna pre? i jakie jadles do tej pory? http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME_+_Omega_3-opis27700.html mozesz sprobowac nowosci od iron horse

[...] porażka bo jak sie przychodzi czasami po 9h ciężkiej pracy i trzeba iść na trening przydał by się jakiś kop za przeproszeniem w dupe :D PS. próbowałem: SAW, Animal PUMP, Storm, iron horse, super pump250, jedynie coś poczułem przez chwilę to po dawce Nox pumpa ale w tym czerwonym opakowaniu bo teraz jest jakieś niebieskie chyba inny skład.

Jednak sobota %-) Po wczorajszym treningu pleców ręce jak z waty, ale coś tam dziś zrobiłem. https://www.youtube.com/watch?v=TG35fI_x4GM https://www.youtube.com/watch?v=8LXe7NgV-tc Przy okazji dwie focie w nowej koszulce. https://images84.fotosik.pl/939/732a3367a55db57fgen.jpg https://images82.fotosik.pl/941/6781a8a597bd0b86.jpg Dostałem jeszcze [...]

Czarna albo ciemnoszara by była lepsza. Ja bym logo zamienił miejscami, tzn. duże "iron horse series" na plecach, a mniejsze "the best anabolic effect" na klacie, ale adres www tez na plecach tam gdzie jest - to wiadomo. Choć i tak daje radę